驻马店市的那家减肥效果不错。

吃五谷杂粮会产生饱腹感，而且能有效燃烧腹部脂肪，瘦腰收腹效果很好，非常适合久坐的人。据研究，吃五谷杂粮可以增加膳食纤维的摄入，是增加饱腹感、促进胃肠蠕动的理想食物，也是低GI减肥食品的代表。

可以试一试，但是如果实在不行，再去减肥医院。