什么是鳙鱼？吃了有什么好处？

1.什么是鳙鱼？鳙鱼是淡水鱼的一种，又名胖头鱼、包头鱼。鳙鱼是中国四大鱼类之一，长得有点像鲢鱼，侧面扁平。鳙鱼的头大而宽，长度约为体长的1/3。嘴也很宽，微微上翘，眼睛位置低。

2.鳙鱼多分布于水体中上层，生长于淡水湖、河流、水库、池塘。鳙鱼的食用价值很高，对智商、记忆力、衰老都有好处。

3.鳙鱼也可以入药。味甘，性温，主要入眼、大肠。具有暖胃除眩、益脑补髓、补疲劳、疏肝解郁、健脾益肺、祛风散寒、益筋骨的功效。可用于辅助治疗咳嗽、水肿、肝炎、头晕、肾炎、排尿困难和虚弱。

4、适合体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用。患有瘙痒性皮肤病者不宜食用。鳙鱼可以入药，对滋补疲劳有好处，还可以止咳消肿，对缓解营养不良有很好的效果。