吃李子可以减肥吗？减肥期间可以吃话梅吗？

2、话梅中的脂肪和糖分较低，吃了通常不会导致身体发胖。如果只靠吃话梅，不配合运动，可能达不到理想的减肥效果。

3，话梅含糖量不多，所以这个没关系。另外，话梅其实富含微量元素，有利于人体的营养补充。