吃菠萝会胖吗？

菠萝是一种低脂肪、低热量的水果。每100g菠萝只有41卡路里，只有0.1克脂肪。而且菠萝吃起来容易有饱腹感，经常吃还能防止脂肪沉积，起到修身减肥的作用。菠萝汁中含有的菠萝酶可以酸解脂肪，每天在食材中加入菠萝对减肥有一定的作用。所以菠萝绝对是爱美不能错过的自制美容水果。

扩展数据:

菠萝的营养价值；

1.菠萝中含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质，能分解蛋白质，溶解堵塞在组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿；

2.菠萝所含的糖、盐、酶有利尿作用，适当食用有利于肾炎、高血压患者；

3.菠萝味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。

参考文献:？菠萝要这样吃才能减肥-人民网