女性吃什么补气血、补元气、养颜抗衰老？

你好，你的情况属于咨询女性保养的问题。一般来说，女性宜多吃蔬菜、水果等食物，比较容易保养。

指导意见:

以你的情况，我建议你先注意休息。清淡、温热、易消化的饮食非常重要。建议你积极多吃蔬菜水果和维生素E片，有抗衰老的作用。祝你健康。