一些有效的长高减肥方法。

2、多吃虾皮和牛奶，还有钙片。睡觉前。有一种方法是酸奶和牛奶一起吃。有朋友试过，效果挺好的。

3.多参加运动，比如打篮球和游泳。

4、走路吸腹部，挺胸抬头，看到肚子还在长。

嗯，我不记得了。你有问题要问我。多看杂志。现在很多杂志都有很长的专栏。呵呵，加油。我祝你成功。