我的女孩说不到六个星期前，但与60磅，有什么办法可以减肥

孩子在长大。如果他们的体重高于正常的6岁儿童(参考身高)，如果有不健康的肥胖趋势，不要强迫孩子减肥。第一，会给孩子带来心理阴影。第二，短期强制减肥会影响孩子的健康。

建议:1，不要给孩子吃膨化零食和碳酸饮料。一杯可乐的含糖量在25克左右，可以在家给孩子做新鲜的果蔬汁。

2、少食多餐，不要让孩子每餐都吃太多，减少每餐的热量，用燕麦片代替大米粥。多吃蔬菜，少吃脂肪含量高的食物。

3、减少糖的摄入，糖类食物是导致肥胖的一大原因。孩子童年爱吃糖果，家庭一定要控制量。

4.培养孩子良好的作息，培养孩子热爱运动的习惯，比如打羽毛球，游泳。但是一定要注意，孩子运动后可能会有饥饿感，运动后一定不能吃太多，会适得其反。