如何把声音练得更细腻?
1.正常情况下,说话是在呼气的时候进行的,不是吸气的时候,停顿是在吸气的时候进行的。如果是长时间的演讲或背诵,势必需要比平时更强的呼吸循环。
说话时正确的呼吸方法应该是胸腹式呼吸(又称腹式呼吸)相结合,即收缩腹部,用腹部的力量来控制呼吸。郭在谈到这种呼吸法的运用时说:“唱歌时,肚子往往是硬的,唱得越高越硬。”
胸腹联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸之间,是两者的结合。具体方法如下:
(1),吸气:小腹向内收缩,即向腹部收缩。反之,大腹、胸、腰同时向外扩张,可以感觉到腰带的力量逐渐收紧,前腹和腰部分别向前、后、左、右张开。用鼻子吸气,做到快、静、深。
(2)呼气:小腹几乎要一直闭着,不能放出来,让胸腹部慢慢把肺部储存的气体释放出来,均匀地吐出来。用嘴呼气,要均匀、缓慢、平稳。在呼气的过程中,发出一个又一个的声音,形成有节奏的浊音语言。
这种呼吸方法可以使腹腹部充满气息,为发音提供充足的“气”。同时由于小腹向内收缩,胸部向外扩张,以小腹、后腰、后胸为支撑点,为发音提供充足的“力”。“气”与“力”的融合,为一个优美的声音打下了坚实的基础。
2、在演讲过程中,要处理好演讲和呼吸的关系,必须注意:
第一,尽量放松,快速吸气,缓慢均匀呼气,吸气适度。
第二,尽量在演讲中的自然停顿处换气,不要等到说完一个长句,这样演讲就很吃力。还要根据自己的音量来决定是否使用中间不方便停顿的长句,不要为了渲染和表达效果而勉为其难。那样的话,会适得其反。
第三,说话时的姿势尽量有利于呼吸。无论站着还是坐着,都要抬头平展背部,胸部微微前倾,小腹自然内收,双脚并拢平放。这个发音的关键部分?只有胸、腹、喉、舌处于良好的呼吸准备和行军状态。呼吸顺畅可以让语言流畅。
3.练习呼吸的方法有很多,主要包括:
(1),闻花香:眼前仿佛有一盆香喷喷的花,深深地吸入它的香味,过一会儿慢慢吐出来。
(2)吹灭蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深呼吸,尽可能均匀缓慢地吹,直到达到25-30秒。
(3)咬紧牙关,深呼吸,通过牙缝发出“嘶嘶”的声音,做到平稳、均匀、持久。
(4)数数:从一数到十,来回循环。一口气数尽可能多的次数,数的清楚大声。
(5)用绕口令或类似绕口令的语句练习呼吸。比如:
出了东门,过了桥,桥下有一棵枣树,抱着一杆枣,绿多红少。一个枣,两个枣,三个枣,四个枣,五个枣,六个枣,七个枣,八个枣,九个枣,十个枣``````这是绕口令,一口气说完就好了。
开始做操的时候,中间可以适当喘口气。当你有能力控制呼吸时,逐渐减少呼吸次数。最后,你要尽量一口气说完,甚至多说几个日期。
【color=blue】二、声带训练。[/color]
正常情况下,人说话时,声带的振动频率约为60-350 Hz。声带的振动频率决定了发音的声音、音高和音色。声带对发音有很大的作用。声带的好坏既取决于先天因素,也取决于后天的训练和保护。重视声带的适当训练和运用,改变声带状况,保护声带,都是提高发音质量的重要方面。
1,声带训练。最基本的方法是在早晨清新的空气中“吊嗓”:深呼吸,放松身体,张开或闭上嘴巴,从最低音到最高音连续发出“啊”或“咦”的声音。也可以做高低音连续波动的练习。
2、声带使用。声带的使用要科学适当。这主要是指:
第一:长期规划前,声带要准备好,就像比赛前要准备好韧带一样。方法是:放松声带,用均匀的气流轻轻抚摸,使其发出微小的颤抖声,就像小孩子撒娇时喉咙里发出的声音。可以逐渐增加到一定的重量,让声带开始适应即将到来的长期锻炼。
第二:在人多的地方或场合说话,发音要轻松自然,节奏和停顿要处理好,尤其是声音要适中。控制音量,充分利用* *蜂鸣器的* * *发声功能,借助“中性气”说话,不要直呼喉咙。否则声带很快就会不堪重负,声音嘶哑。
3、声带保护。为了保护嗓子,要有意识地少抽烟,少喝酒,甚至,不抽烟,少喝酒,少吃或少吃刺激性强的食物,这些都会对声带产生不良影响。不要喝太热或太冷的汤。
[color=blue]第三,* * *明训。[/color]
声带产生的音量很小,只占人说话时音量的5%左右,其他95%的音量都需要通过唱歌来放大。* * *声腔是决定音色的重要发音器官。直接引起声音* * *,是声带上方的咽喉、咽、口、鼻。此外,胸腔和头腔也有* * * *的功能。语音以口头* * *为主,以胸部* * *为主。* * *发声器官主要是咽腔,可分为高、中、低三个区域* * *。高音* * *歌唱区,即声音流动* * *的头腔和鼻腔* * *,可以获得高亢响亮的声音。中音* * *唱区是喉腔和口腔* * *唱法。这是声音的制造场,是人体内最灵活的* *歌唱区。当声音从这里流过时,你可以得到饱满圆润的声音。低音* * *歌唱区,主要是胸部* * *歌唱,声音流过这个区域* * *歌唱,可以得到丰富而深沉的声音。
想让自己的声音愉悦持久,就要正确使用蜂鸣器。使用* * *蜂鸣器的关键是处理好“流畅”和“反抗”的对立统一。所谓“通畅”,就是整个发音通道必须通畅,胸部要舒展自如,喉咙要放松顺畅,背部要自然挺直,使声音不被压制或挤压,形成一个音柱顺利冲出。所谓“阻”,并不是单纯的阻挡声音,而是阻止声音直接通过声道冲出来,让它经过* * *蜂鸣器的加工和锤炼,变得响亮、圆润、浑厚、优美。
要处理好“流畅”和“阻力”的关系,就必须进行* * *歌唱训练。下面是一些简单的训练方法。
1,放松喉咙,用“哼”的声音唱歌。
2,学鸭叫。软腭很软,张开成的嘴巴是圆柱形的,一边发音一边嘎嘎的发音,一边仔细体会,* * *的声音好听,而* * *的声音不好用,嘎嘎的声音沉闷刺耳。
3、学牛哭。比如电话里的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4、牙关开合,同时发出“啊”的声音。
5.模拟长啸声。(di)可以并列发音,也可以由大到小或由小变大。
6、做扩胸运动,同时尽量发出或高或低的声音。
7、“泡泡音”练习。闭嘴,用轻而均匀的气流击打声带,使其产生小的抖动。
8、声音类练习。选一句话,在我的范围内,先低调的说,一步一步的升,然后一步一步的降,一句话里高低交替,一句话里高低,再从低到高。
9.夸张的四声练习。选择元音因素较多的词或成语,运用* * *唱功做夸张的四声训练。如:超级-无敌-,美女-美女-大-方。
10,喊出来练。假设有人在离自己100米的地方,大声呼唤着:——超——不——敌——美——美——大——方——贤——善——舒——德——性——感——象——爱。一天喊100次。
[color=blue]尤其是* * *明训练的最后一条规则,记得每天练习~ ~
祝大家都能练就好嗓子,每首歌都能唱出超明星水平~