白醋和蜂蜜真的能减肥吗？

白醋蜂蜜减肥原理；

白醋能提高人体的代谢功能，加速肠道蠕动，有治疗便秘的功效。现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖，也可以理解为白醋有燃烧脂肪的作用。

方法:白醋与蜂蜜的比例为1: 4。至于具体数额，并不固定。因为白醋和蜂蜜味道很不好，有刺鼻的气味，可以在1: 4的混合液中加水，直到味道可以接受。

白醋减肥的其他方法

1，花生醋配方

原料:花生300克，香醋500克。

做法:将花生洗净，晾干，装入瓶中，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

服用方法:空腹服用10-15花生，每日一次，连续服用3个月。

功效:清血脂，去脂肪，减肥。

应用:肥胖、动脉硬化、高血脂等。

2、糖和醋

应用:肥胖、高血脂、脂肪肝等。

材料:150克冰糖和250克香糖。

做法:将冰糖捣碎，放入瓶中，倒入香醋浸泡至溶解，然后服用。

用法:服用10 ml，一日三次(饭后)。

功效:减肥，促进消化，降低血压。

应用:肥胖、高血脂、高血压。

3.大豆醋

原料:大豆250克，香醋500克。

做法:黄豆洗净后，放入锅中用文火煸炒至熟香。冷却后放入瓶中用香醋浸泡10天，然后服用。

服用方法:每日服用两次，每日用量。服用三个月。而且配合节食，有很好的瘦身效果。

功效:瘦身、降脂、消食、降血压。

4、红薯醋

材料:红薯500克，香醋80克。

做法:将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量的水煮至八成熟，然后倒入香醋，煮至变软即可食用。

剂量:1剂量每日2-3次。

功效:减肥、通便、利尿、消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积和动脉粥样硬化，减少皮下脂肪，对人体有很好的健美作用。