荷叶和番泻叶哪个减肥好？

但是番泻叶更有药用价值。

不适合长期使用

而且泡水后的味道还挺恶心的。

荷叶还不错。

但是一定要坚强。

1，必须是浓茶。第二种茶没有影响，虽然只要能泡出颜色就可以泡多少次。但是除了第一个泡沫，不可能再瘦了。

2、基本上每天3-4次。有便秘迹象的人可以适当增加频率。大便通畅更有助于减肥。

3、最好空腹喝。饭前喝。

4.不要节食。因为喝了一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，很多人不喜欢吃脏的油腻的食物。

也可以放点决明子进去。

但是决明子是小的。

看起来像个酒吧。什么？

这个我也不懂。

还有苦丁茶，也不错。

只是有点苦

还有就是普洱茶减肥。

也喝烈酒。

我通常喝这些东西作为交换。

如果只考虑从荷叶和番泻叶中选择。

然后用荷叶。

更健康的

美味的

祝你早日减肥成功！

让我们去吧！