轮滑可以减腿上的肉吗？

当然可以。但是要看锻炼的程度。少量的运动不会让你变瘦。只要适当运动，就能让腿变得强壮。

轮滑是一项很好的有氧运动。长期有氧运动消耗的不仅是脂肪，还有肌肉。所以把轮滑变成有氧运动，可以起到瘦身的效果。

运动生理学家发现，当运动量达到最大心率的60%时，身体消耗的脂肪比糖(糖原)或蛋白质(肌肉)多。但如果运动强度高于最大心率的75%，身体会直接利用脂肪、糖和蛋白质作为能量来源。也就是说，越努力练习，消耗的热量越多。