压腿应该早上压还是晚上压，哪个好？

晚上有压力，晚上是对白天最好的调整，比如白天学到的知识，晚上睡觉的时候会在大脑里留下很深的记忆，是长期的，有助于潜能的开发。体育也是如此。不信你可以试试。如果效果好，你会在梦里压腿。

当然，如果时间允许的话，早晚练会更好。