跑步机上按摩的作用是什么？

跑步机上的按摩带可以瘦肚子减肥，效果是有的，但是据调查，它有一定的副作用。这种减肥方法属于被动减肥。在减脂的同时，还会因为震动而损伤内脏，所以建议不要长期使用这种方法，尽量通过自我锻炼来达到减肥的效果。

高速按摩带带动肌肉和神经快速产热，会有一定的减肥效果，但建议适当运动，最好在专业人士的指导下进行，避免因运动不当带来的一些健康问题。