晚上睡觉的时候可以直接解开胸衣吗？

因为我想减肥，塑形，瘦下来。紧身胸衣似乎可以解决这些问题。但这只是一个假象。我们把所有的希望都寄托在胸衣上，但是它也有很多危害！

一、穿束胸对乳房健康有害:会影响体内血液循环。女性如果穿束腹，胸部血液循环不畅，乳房会受到压迫。乳房下部的血液受阻停滞，会导致乳房胀痛。瘦身衣会挤压乳房，导致小叶增生，引发乳腺疾病。

2.穿塑身衣对消化系统的伤害:由于腹部被塑身内衣紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能持续下降，胃肠蠕动缓慢，消化系统功能减弱，食物在进食后2小时就会发酵，4小时后就会腐烂变质，所以经常穿塑身衣的人会出现口臭和便秘，这是临床上的。

三、对泌尿系统的危害:女性尿道具有短、宽、直、肌力弱的特点，在腹压增加时无法抵抗尿液的冲击，容易发生尿失禁。如果长时间穿束腹，容易导致腹内压升高，膀胱被向前向下压迫，使尿道与膀胱交界处的后角增大变直，更不利于排尿的控制。

四、对生殖系统的危害:经常穿塑身衣，由于胯部紧紧包住臀部，以致出汗、白带、经血等。不能分布在潮湿闷热的环境中，刺激外阴而引起外阴炎。如果皮肤擦伤引起皮炎和细菌繁殖，逆行感染会诱发阴道炎、盆腔炎、尿路感染等。同时，青春期的女孩穿塑身衣还会影响乳房和臀部的发育，给以后的分娩和哺乳带来不利。

5.伤害血液循环系统:紧身胸衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应，产生腰肌劳损。如果盆腔血液循环受到影响，就会引起盆腔充血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深处的下腔经络受到压迫，返回心脏的血液就会相对减少，从而出现头晕、目眩等症状。

对呼吸系统的危害:正常人的呼吸动作有两种:胸式呼吸和腹式呼吸。长期穿着塑身服会阻碍横膈膜的收缩和松弛，影响腹式呼吸的正常运作，使人感到呼吸困难。如果长期这样下去，对呼吸系统的伤害会很大。

七、内脏器官压迫:人的腹腔内有许多器官，维持着身体的健康运行，身体的内脏器官在长期挤压后处于紧张状态。临床上出现过因为长时间穿塑身衣导致内脏移位的现象。

八、阻碍皮肤呼吸:瘦身内衣紧贴身体，使皮肤不能正常呼吸，特别是出汗后，汗液不能及时挥发，造成毛孔堵塞，局部皮肤会红肿，引起毛囊炎，还容易造成皮肤粗糙。紧身瘦身衣使皮肤无法自由呼吸，容易造成微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响其正常保湿。

既然塑身衣危害这么大，为什么很多女性会选择塑身衣？因为我想减肥，塑形，瘦下来。怕减肥药有副作用，不安全；害怕运动，因为会很辛苦，而且要一直坚持；所以我们把所有的希望都放在了塑身衣上，但是它也有很多危害！那么怎样才能真正的减肥塑形瘦下来呢？

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