你知道7岁女孩性早熟是不良睡眠习惯造成的吗？
七岁女孩性早熟。她七岁了，看起来比同龄人高多了。看着女儿快速的成长发育，童童的妈妈只是开心，并没有多想。直到我妈妈给童童洗澡时，才发现她乳房里有个肿块，这可能是性器官发育过早的征兆。
我妈妈赶紧带童童去医院治疗。结果，她发现童童的骨龄比正常儿童大三岁，而且卵泡明显增多。因为儿童期发育过早，下面的彤彤可能很难超过150 cm，这让医生很遗憾。因为发现得太晚，已经错过了最佳治疗时间，童童的母亲一直无法接受。
在童童的成长发育过程中，妈妈一直对她照顾有加，从不让孩子吃零食、饮料等垃圾食品，细心呵护童童长大。医生仔细询问了童童的日常生活后，终于找到了导致童童性早熟的罪魁祸首，那就是他晚上睡觉从来不关灯。
为了锻炼她独立生活的能力，童童的母亲在她四岁时就让她独自睡在一个房间里。然而，小女孩总是害怕黑暗。所以，在分房睡的三年里，她整夜都开着灯睡觉。
开灯睡觉对孩子生长发育的影响，可能很多人都不了解。开灯睡觉对人体的生长发育有什么影响，为什么会导致孩子性早熟？中医理论认为，“人掌握天地之气，四时生。”生活在大自然中，我们必须遵循自然规律。白天运动，晚上休息，顺应大自然的运行，才能达到健康均衡的身体状态。
人体内有一个松果体，位于大脑的中央，可以说是大脑的核心。松果体里有一个松果体，可以感受光线，分辨昼夜，控制人体的生物钟。所以，明暗的变化，其实控制了我们生物钟的规律。
过去没有照明的时候，人们总是日出而作，日落而息。现在，人们的生活条件日益改善，物质能量越来越丰富。很多人为了方便，总是选择开着灯睡觉。但是开着灯睡觉会给人体一种错觉，以为现在还是白天，不能完全放松。
对于孩子来说，晚上睡觉是人生长发育的高峰。入睡后，生长激素的分泌比平时多1倍。如果开着灯睡觉，会抑制生长激素的分泌，最终影响孩子正常的身体发育。
晚上11到一点左右，一点到三点，是人体肝脏发育和排毒的时间。如果这个时候不好好休息，很容易产生虚热，从而导致兴奋。如果孩子的肝脏过度活跃，就容易导致发育过早过快，最终导致性早熟、发育迟缓等症状。
开灯睡觉对人体的危害大脑中的松果体是用来感知光线变化的。在感知到光线的变化后，大脑会分泌褪黑激素来帮助我们睡眠。如果我们有一天开着灯睡觉，会影响褪黑激素的分泌，进而影响我们的睡眠和健康。
国外研究发现，开灯睡觉不仅会让人更容易发胖，还会对人的整体睡眠质量产生很大影响。开灯睡觉甚至会导致抑郁，增加患癌风险。可见，虽然科技极大地方便了我们的生活，但我们仍然需要顺应自然规律。
晚上开着灯睡觉还会影响松果体对外界环境的感知，导致人体各种激素紊乱。从而形成生活不规律，容易疲劳，晚上兴奋等症状。如果这样导致昼夜作息倒置，会对身体产生很大的不利影响。
有孩子的家长更要注意，即使孩子怕黑，也不能让孩子养成开着灯睡觉的坏习惯。可以在孩子睡着后悄悄关灯，也可以在房间中央安装一个可以感应人体的小夜灯。另外，让孩子尽快适应黑暗的环境，也可以帮助孩子塑造独立的人格，更加独立、坚强地面对未来的生活。