经期喝水可以减肥吗

不管是不是月经期，喝水减肥都是不正确的，因为谁都只能补充我们体内的水分，其中一小部分可以补充我们体内的矿物质和微量元素，日常生活中的饮食可以给我们糖分。

减肥可以在平时进行，不要在生理期进行。建议你在生理期要按照每天的标准来分配饮食，避免贫血。