16适合懒人的减肥方法，你想减哪里？

美丽的同时别忘了减肥。涂765次自己喜欢的口红可以消耗100卡路里。5.神奇按摩

给爱人按摩30分钟，可以消耗145卡路里。前戏中，给爱人深度按摩，让他为你疯狂，然后保证你消耗更多的能量。6、淋浴瘦身法7、逛街也能减肥8、重新布置房间9、停止用筷子吃饭，多使用叉子。用叉子会让你觉得不习惯，吃饭的速度会变慢，从而减少每餐25卡热量的摄入。10.尽情歌唱11做家务减肥12勤用手指发短信13穿高跟鞋爬楼梯14穿高跟鞋爬楼梯15睡眠充足16开怀大笑。