冬天怎么减肥？如何减肥最健康？不要吃减肥产品。我打算寒假在家减肥。我有点胖，喜欢吃零食。

哈~对你来说是个好办法我试过最健康最有效的打汁方法(苹果，香蕉等。)还有早上脱脂牛奶配各种水果。中午少吃米饭和主食，晚上多吃好吃的蔬菜。每天喝粥吃生黄瓜生菜。没事每天多喝水。会很健康很好吃，皮肤也会很好。可以试试加油~ ~会变美变瘦~穿好看的衣服~