几种常见的有氧器材为有氧健身器材

有氧健身器材包括:跑步机、健身车、跑步机、椭圆机、楼梯跑步机、动感单车、划船机、倒立、健身器、羽毛球器材、乒乓球器材等辅助有氧运动的器材。优点:集散步、爬楼梯、骑自行车、滑雪于一身。可以锻炼上下肢的协调性。练习时对关节的压力很小，是一款老少皆宜的运动器械。噪音更小。局限性:下肢运动的角度和方式有一定的限制。结论:有下肢限制。