中学生的标准三围是什么？

经过一段时间的瘦身，我发现有时候体重会欺骗我们。其实我们大多数人想要的与其说是减肥，不如说是健身，因为没有人愿意自己体重50公斤却和60公斤的人围度一样。所以，我们要的不仅仅是减肥，更重要的是要好看。两者有联系，但不能完全等同。尤其是不是很重的时候，就要注意了。

以下是女子标准体重和标准三围的计算方法。经过计算，我们可以针对不满意的部位做一些针对性的健身运动，让自己的身材更加完美，而不是一味的追求瘦。

女子标准体重(算法1)

45+[身高(厘米)-150] x 0.32+(年龄-21) ÷ 5

权重算法2

身高-112厘米

周长算法1

胸围:高x 0.52

腰围:身高x 0.37

腹围:身高x 0.457

臀围:身高x 0.542

腿围:身高x 0.26+7.8

周长算法2

下半身比例:以肚脐为界，上下半身比例应为5:8。

胸围:在腑下沿胸以上丰满处测量，胸围应为身高的1/2。

胸围:腰部最细处的标准围度比胸围小20CM。

臀围:当耻骨与身体前方臀部最大处平行时，臀围应比胸围大4CM。

腿围:在大腿最上部，臀部折线下测量，大腿围应小于10CM。

腿围:在腿部最丰满的部位测量，腿围应比大腿围小20CM。

足颈围:在足颈最细处测量，足颈围应比腿围小10CM。

腕围:在腕和肘关节中间测量，腕围应比足颈围小5CM。

上臂围:在肩关节和肘关节中间测量，上臂围应等于大腿围的1/2。

颈围:在颈部最细处测量，颈围应等于小腿围。

肩宽:即两个肩峰之间的距离应等于1/2减去胸围4CM。