新疆舞蹈有什么动作？

新疆舞蹈的原始民族是维吾尔族，舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各个部位的运用细致入微，尤其是手腕和舞姿的变化。可以看到抬眉、动眼、摇头晃颈、拍手、打响指的动作。此外，昂首挺胸、站腰也是新疆舞蹈的基本形式，可以展现女性优美的身体线条。男女两人一组表演是很常见的。女人跳舞优美舒展，男人跳舞劲头十足。

最典型的颈部动作(新疆舞蹈中的颈部动作)练习技巧如下:

1，先放松脖子。

2，做头部动作，腰背，左右，转身，平移，脖子前后拉伸，找到扭脖子的感觉。

3.活动颈部时，下巴后缩，肩膀下垂。关键是要找到脖子的意识，有时候可以听到骨头随着后脑勺的感觉带移动的声音。

4.当你移动脖子的时候，你的眼睛非常重要。你应该挑眉毛，脚和眼角。入迷地看着那个方向的眼睛，然后下巴会努力凑在一起，脖子会机械地动。

5、颈部移动法:侧墙。让身体一侧完全贴墙(脚、腿、手臂、肩膀)，尽量让脸对着墙，重复10次，每次20秒，换边后尽量对着镜子移动双手。