冬天如何快速减肥

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瘦身声明:清体排毒，促进脂肪燃烧。

早上是一天中喝水的最佳时间。起床后立即喝至少250ml的白开水，以唤醒肠胃，刺激蠕动。它可以帮助利尿，也可以解决便秘和代谢毒素。再说了。补充水分也能迅速降低血液浓度。从而促进循环代谢，燃烧脂肪。

专家提醒:喝水后等半小时再吃。

起床后，站着慢慢喝一大杯开水，然后可以做一些简单的拉伸运动，而不是马上坐下来吃早餐，至少等半个小时水进入全身细胞后再吃。

如果我用减肥药，我吃过一种减肥药，纯绿色的减肥药，安全有效，没有副作用。也不反弹。你可以考虑一下。我记得一个客服是问:

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