女神水肿怎么办？

1，苹果醋

苹果醋中的果胶能促进肠道蠕动，有酸化作用，碱性体质容易水肿。用苹果醋还可以平衡身体的酸碱度，既能消肿利尿，又能达到很好的减肥效果。

2.柚子茶

柚子茶是很好的减肥饮品，热量低，有助于消除水肿和多余水分。根据自己的需要，还可以加入适量的蜂蜜，加强排毒润肠的效果。

3.花椰菜

花椰菜中的维生素C可以有益于毛细血管的健康，减少水肿，并有助于防止便秘。与鸡蛋或肉类一起食用，可以增强消除水肿的效果。

4、燕麦片

燕麦中丰富的纤维素可以增加饱腹感，降低血脂，消除水肿。将其煮成燕麦粥，营养丰富，还有减肥的功效。

5.薏苡仁

薏米可以促进人体的新陈代谢和血液循环，有很好的消除水肿的作用，还可以帮助排除体内多余的水分。因此，适当使用薏米不仅可以减肥，还可以促进利尿，有益健康。

6.香蕉

香蕉是非常好的减肥食品，含有丰富的钾，可以帮助身体排除多余的水分，有润肤的作用。还能促进消化，防止胃浮肿。你也可以每天吃一个瘦脸果来代替，因为它含有大量的钾，可以帮助你彻底告别水肿带来的不良影响。

7.冬瓜

相信很多人都听说过吃冬瓜减肥的方法。具有很好的利尿消肿、清热止渴的功效，并且含有大量的纤维素帮助身体排除毒素和废物，从而达到减肥的效果。