什么是3377减肥法？3337种减肥方法介绍

食物是常见的减肥方式，但减肥是女生永远讨论不完的话题。越来越多的减肥方法层出不穷。来看看这个新颖的3337减肥法吧。

纸笔(认真记录每天的饮食路线)黑咖啡，水苹果，绿茶。

鸡蛋、黄瓜、蔬菜

第一个周期是3天:每天3杯黑咖啡，不限水量。3天:每天3个苹果，不喝水。3天:每天3杯黑咖啡，不限水量。7天:每天早一个鸡蛋，中午一杯浓茶或咖啡，晚一根黄瓜。第二个周期持续3天:每天三杯咖啡，不限水量。3天:每天3个苹果，不喝水。三天:一天三杯咖啡，无限量喝水。7天:青菜汤，就是把白菜等蔬菜放在水里煮一大锅。做菜的时候加点盐和醋。这种汤应该在早上和中午喝。煮一大锅，喝两遍。如果早上没时间，就喝绿茶或者咖啡。

注意事项这种恶性高效的饮食是一种变相的绝食，每天只允许喝没有伴侣的黑咖啡(无糖)。不习惯喝，胃有问题的家长可以服用无糖豆浆代替，但是引流效果肯定不如咖啡。

咖啡有排水和增进食欲的作用。吃起来又苦又酸，喉咙里会有一股臭烘烘的苦味，让你没有吃的欲望。

当节食意味着减肥时，由于吃的食物减少，各种维生素的摄入也减少，容易引起维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身是没有热量的，有些还能帮助代谢热量、减肥、补充维生素，如维生素B群中的B1、B2、B6、B12，能促进脂肪、蛋白质、糖的代谢，有燃烧脂肪、避免脂肪堆积的作用。

如果暴饮暴食，赶紧告诉自己不能放弃，午餐暴饮暴食就不要吃晚餐，如果暴饮暴食就从三天咖啡的第一天重新开始。实在疲惫的女生可以恢复2天早餐，清淡饮食，但要控制量。

胖子没资格吃，等你瘦了再说。

美貌是必须的，不分年龄。减肥没有借口。如果你能把自己养胖，你一定会瘦下来的。三十多岁的女人应该比二十多岁的女孩聪明。你要知道这个社会对女人有多挑剔。一定要瘦，不要想太多。

没人能帮你，你只能靠自己。如果你不想让我叫你胖，从现在开始不要吃东西，只要喝水，饿了就睡觉。