白发吃黑豆会变黑吗？

白发吃黑豆有一定疗效。黑豆，又名黑豆，含有丰富的蛋白质，还有多种微量元素和矿物质。从中医的角度来说，黑豆具有清热解毒、养血养肝的作用，还可以补充黑发虚的功效。中医里的医书记说“黑豆为肾之谷”，肾虚的人可以吃黑豆。疏风清热，调息。头发起源于肾脏，当肾脏修复后，头发自然变得乌黑发亮。黑豆益肾，多吃黑豆可使白发变黑。

黑豆、黑发的食疗；

1，清蒸黑豆

黑豆含有大量的大豆球蛋白、羊油刷、卵磷脂等成分，有助于降低血压。此外，黑豆含有丰富的维生素、泛酸等成分，不仅能帮助美容养颜，还能有效乌发。

做法:黑豆洗净，反复蒸熟后放入瓶中保存。每天都吃。

2.将黑豆浸泡在醋中

把黑豆泡在醋里有很多作用。第一，黑豆可以帮助有效改善视力和黑发；第二，白醋可以帮助美化皮肤和减肥。两者结合不仅可以增强美容乌发的效果，还可以缓解和改善一些疾病。经常吃醋泡黑豆可以帮助白发变黑。

做法:将黑豆放入锅中翻炒，然后放入干净的瓶子中，再加入醋将黑豆浸泡2小时左右后食用。注意，一般最好每周泡一次黑豆。

3、黑豆饭疗法

黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏苡仁(3把)、核桃(2把)、大米(2把)、红糖。另外核桃也可以换成花生，上面还有两个人。

吃法:连续三周每天喝一碗。

按照这个方法吃，可以让白发不易复发，皮肤也会变得白皙光滑，气色也会变好。