普洱茶真的能减肥吗？

可以，请看普洱茶的减肥效果，但是普洱茶熟茶的效果相对更好。熟茶可以降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿、养胃、美容、减肥，比较适合中老年人和胃寒的人。北京现在是冬天，选择熟茶既能保暖又能保护肠胃，同时也不会刺激肠胃。具有促进睡眠和养生的功效。

普洱熟茶和普洱生茶减肥原理不同；

熟茶(生茶自然发酵也一样)的主要活性成分有茶氨酸(TR)、茶氨酸(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸、维生素C等。发酵普洱茶在加工过程中，由于微生物的作用，大分子多糖转化形成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C在发酵过程中也呈指数级增加，对提高人体免疫系统功能有重要作用。

普洱茶在发酵过程中，黄酮类化合物以黄酮苷的形式存在，具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质。

发酵熟普洱茶，富含有益菌，进入人体后不会刺激肠胃，但能在肠胃表面形成一层粘附膜，对肠胃会有有益的保护。经常饮用可以起到养胃护胃的作用。未转化的生茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。

从营养和功效上区分:熟茶发酵后，在酶的作用下产生许多新的营养物质。所以在普通茶的基础上，有了更多的功能，如降血脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健齿护齿、消炎杀菌、抗衰老等。