坐月子期间喝什么汤不会胖？

坐月子是中国人由来已久的习俗，而为了让女性更好地恢复气血，通常会轮换使用各种补品汤，但现在的女性更怕胖。如果她们以后继续这样化妆减肥怎么办？月子里喝什么汤不会长胖？而且能达到滋补的目的？

子曰喝什么汤不会让你发胖？

一般银耳莲子汤等具有美容养颜作用的汤都会在后面煮。时间一般是晚上8点左右。小心不要在汤里放糖。这样可以保证汤基本没有热量。长期坚持，满足食欲，调节心情。

在子曰喝汤的注意事项

1，产后第一周不要喝浓汤。

很多婆婆在产后第二天就开始给媳妇熬鸡汤，以为媳妇能快点康复。这种心是好的，但是对她妈妈身体恢复不好。因为产后第一周身体处于利尿消肿阶段，大量喝汤会加重肾脏负担，还会引起乳房堵塞，引发急性乳腺炎。

2.产后不要只喝鸡汤。

月子里的饮食要多样，营养要均衡。所以，并不是只有鸡汤才能补充身体的营养。蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、瘦肉汤、蔬菜汤也是不错的选择。产后三周的饮食以清淡为主，这些汤更适合身体的营养需求。