山楂片吃多了会胖吗？

山楂的减肥原理

1、山楂中的酸性物质，如山楂中含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这类丰富的酸性物质可以增加体内的酸性成分，增加体内胃液的分泌，可以促进体内的代谢率，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到很好的减肥目的。

2、山楂的脂肪分解酶山楂所含的脂肪分解酶能快速分解消耗脂肪，能促进体内脂肪类食物的消化功能，有效消耗人体内的脂肪。

3、山楂黄酮等物质山楂中还含有丰富的黄酮、内酯等物质，这些物质还能促进胃液分泌，增加胃酶的消化功能，从而达到降血脂、清脂减肥的目的。

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山楂食用注意事项:

1，孕妇不宜食用:山楂虽然酸甜可口，深受孕妇喜爱，但山楂有活血化瘀的功效，会促进子宫收缩。如果孕妇吃得太多，可能会导致流产。

2、胃酸过多的人不宜食用:山楂味道很酸，有刺激胃酸分泌的作用。胃酸过多的人吃了山楂后，胃酸和胃酸浓度会进一步升高，可能会引起恶心、胃酸呕吐和胃溃疡。

3、消化不良不宜食用:山楂含有丰富的果酸，能收敛和刺激胃黏膜。消化不良脾胃功能较弱，吃山楂会进一步降低消化功能，加重消化不良症状。

4、有牙病的人不宜食用:山楂味道酸甜，里面的酸糖是一种强腐蚀剂，对牙齿有很大的腐蚀伤害。有牙病的人牙齿不好，吃山楂会加重牙病的病情。

5、孩子不宜吃山楂:山楂味酸甜，孩子很容易控制不好吃的量。一旦山楂吃多了，体内的血糖会维持在较高水平，引起食欲不振。时间长了，就会出现营养不良和贫血。

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