女产后120斤，黄金期应该怎么减肥？如何快速瘦到肚子？

我的一个朋友在怀孕期间体重增加了很多。哺乳期后，他每天早上吃一顿饭，其他时间吃水果。他一个月瘦了13kg，然后加大肌肉锻炼。两三个月后，他完全恢复到了孕前的身材。

可以根据自己的预期目标制定瘦身计划。

祝你早日成功。