每天早晚洗澡，对减肥有帮助吗？

其实早晚都没必要洗澡。有助于促进新陈代谢，缓解疲劳，放松心情，所以对减肥也有间接作用。但是，不要幻想洗个澡就能洗掉所有的脂肪。最重要的是锻炼身体，合理控制饮食。

记得领养