每天下午三点，我开始做郑多燕减肥操，小红小红帽，小灰帽，我在做郑多燕的骨盆核心舞，瘦身舞。当我终于制作了摩亚2，

我还做了小红小红帽和茉莉。一开始，我和你一样。我的腿部肌肉更强壮了，但它们看起来更强壮。当时，我难过极了。我建议一开始不要吃太多，慢慢增加量。后来我的腿部肌肉过了很久才稍微好一点。哦，你必须拒绝零食。你必须每天吃八杯水。晚饭可以少吃点。