空腹吃什么果汁？

任何在外面买的果汁都不是纯果汁。加入很多像山梨酸钠这种人们不需要的东西，可以有效的帮你积累皮肤不需要的毒素，非常好。假设果汁含量为99%。。然后另外1%是防腐剂，不然你觉得是什么让它能保存一年？。

不要喝凉果汁，容易伤胃。

推荐苹果蜜和柚子蜜。苹果蜂蜜用一个水果，葡萄柚用一半。你可以加水，但不能加糖。很简单榨汁后，加入2勺蜂蜜搅拌。不要只喝果汁，要吃榨出来的果肉。

原因是苹果富含纤维，消化一个苹果所消耗的热量比苹果本身多15%。减肥！除了VC的营养，柚子还含有丰富的纤维。虽然吃起来很酸，但是会有饱腹感。。蜂蜜就更不用说了，它滋养你。