学生宿舍减脂餐怎么吃？

平菇、绿色蔬菜、西兰花、萝卜

苹果、山楂、猕猴桃

杂粮、面食、土豆

盐，醋，酱油。

学生宿舍减脂餐的实践

谷物粥

卧室里，防水炖锅，晚上不停电也能开着。如果停电了，晚上提前煮两三个小时，早上自动打完电话再加热。

如果你把水果切成块，你会感觉好多了。记得慢慢吃(你对自己说的话)。学生宿舍减脂餐步骤1

水煮西兰花、蔬菜和平菇。

如果你在水里多加点盐也没关系。放入平菇，水开后放入西兰花，煮一会，再放入蔬菜煮一分钟~

酱油拌意大利面~也超级好吃~

我昨天吃了太多肉，所以我今天不吃肉。水煮蔬菜可以加鸡胸肉。接下来的教程，我会给大家展示如何把鸡胸肉做的好吃~学生宿舍减脂餐第二步。

水煮土豆，猕猴桃。

青菜萝卜虾蘑菇汤；

水中加盐，少许酱油，平菇，萝卜，虾。水开后，煮一会儿，加入醋和蔬菜，煮一分钟。