减肥怎么能减成抑郁症？

很多爱美的女生都想越来越瘦，于是不断减肥。如果你的身高体重比还和谐的话，我建议你停下来，因为当你真的瘦下来的时候，你可能不会比现在更漂亮，你的幸福指数可能会下降。

这是今年4月刚刚发表在《英国精神病学》上的一项研究成果。首尔大学医学院的研究人员在分析了183项独立研究数据后发现，体重过轻的人并不比其他人拥有更高的幸福指数，但患精神障碍的风险却比普通人高，而且在女性中更为明显。

其实我们身边有很多经历过类似意外悲剧的人。

去年9月，20岁的女孩小惠(化名)从外地到杭州上大学，学的是室内设计，这是一门实用性很强的艺术。

也许是因为学艺术的缘故，同宿舍的四个女生对美的追求都很苛刻，尤其是对自己的身材，在外人听来很不可思议。这四个女孩每天下课后都忙着跳绳和做操。他们几乎不吃油腻的东西，也很少接触碳水化合物。他们每天只吃一些用水煮的水果和蔬菜。

这样“魔鬼般”的减肥确实有效。小惠身高163cm，入学时体重近110 kg。她看起来很丰满很匀称，但是减肥一个学期，体重降到了100斤以下，整个人瘦了很多，几个女生都觉得很有成就感。

但她很快就发现自己有点不对劲。减肥如此成功，她应该高兴才对，但小惠却不高兴了。她整天郁郁寡欢，不想走出宿舍。有时她独自坐着哭泣。最近小惠被妈妈带去杭州某医院看情绪障碍科，诊断已经达到了抑郁症的标准。医生认为，在排除其他可能因素后，最可疑的致病因素是过度减肥。