每天补充辅酶Q10胶囊会影响或降低或减少其合成这种物质的能力吗?请专家解答,谢谢!

关于辅酶Q10的自合成:婴儿期自合成能力强;20岁以后,自我合成能力逐渐下降。所以在20岁之前,你可以自给自足。20岁以后,自身的合成能力已经在下降,影响就更不用说了。

补充:

Q10到底有多少是人体真正吸收的?

药代动力学研究表明,外源性CoQ10的口服吸收主要是在小肠内被胰腺和胆汁乳化,然后溶解成低比重的乳糜蛋白酶,再通过淋巴进入血液循环。Q10吸收后首先成为肠系膜三酰甘油-脂蛋白的一部分,然后被脂蛋白酶转化为乳糜微粒,再进入肝脏,重新组装成极低密度脂蛋白或低密度脂蛋白(VLDL/LDL)微粒进入循环,类似于α-生育酚的吸收。高密度脂蛋白还含有少量的CoQ10。

口服Q10后,由于肝脏重组,5-10小时内会有一个吸收峰,24小时左右有一个再生峰。

动物实验和人体实验表明,口服外源性Q10可提高血药浓度,提高程度与Q10是否增溶、剂量、服用持续时间及是否同时服用维生素E有关。

连续给药时间和剂量对血药浓度影响-给药时间越长,剂量越大,血药浓度越高。

服用一次对提高Q10的血清浓度贡献不大。

短期给药(一周内)和高剂量(从100mg/d开始)可使Q10的血药浓度升高,长期给药(从两个月开始)60mg/d也可使Q10的血药浓度升高。

国外已将Q10日剂量提高到300mg,长期监测未见副作用出现。

我国sFDA规定Q10每日摄入量不得超过50mg。

Q10是我研究生的一个研究课题,希望对你有所帮助。

参考

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