火龙果拉肚子怎么吃一天吃多少火龙果合适？

1火龙果拉肚子怎么吃如果发现吃多了火龙果拉肚子，就要停止进食，多喝水。一般拉2-3次就停了。以后尽量少吃火龙果，吃一点就拉肚子。建议不要吃火龙果等寒性食物，因为你的胃接受不了寒凉食物的刺激，要吃一些温和养胃的食物。如果吃了火龙果腹泻严重，要及时去医院。

2一天吃多少火龙果是好的，但是不要吃太多火龙果。是凉性水果，吃了不会上火，但是吃多了可能会拉肚子。而且它比其他水果含糖量高，吃糖太多会有发胖的风险。一般一天吃火龙果的量不超过两个，一次吃一个或半个就够了。

3吃火龙果要注意什么？1.火龙果味道极淡，有淡淡的甜味是因为果肉中的葡萄糖不甜，但这一点也不能忽视。火龙果的含糖量会比普通水果高，不要多吃。少吃会有瘦身效果，多吃会有发胖的风险。

2、火龙果性凉，糖尿病患者、女性寒性体质、面色苍白、四肢无力、经常腹泻等寒性体质症状者不宜多吃；而且女性经期不宜吃火龙果。

4哪些人不适合吃火龙果1。寒性体质的人火龙果属于凉性水果，适合热性和温性体质的人食用。寒性体质的人最好少吃，容易加重身体的寒性。

2.经期女性适合在经期吃温热的食物，火龙果性凉。此时，女性很容易进食或加重宫寒，严重的还可能出现痛经。

3.小孩子要少吃火龙果，小孩子要少吃。儿童体质多为阳性和阴性。火龙果吃多了容易引起身体不适。