明星瘦身的方法有哪些？

1，唐嫣原本是个比较瘦的人，早期靠吃苹果减肥。后来喜欢做瑜伽，每周做3-4次。瑜伽可以调节人体内分泌，减缓衰老，强身健体，提升气质。

2，孙俪很喜欢养生，看看她的微博就知道了。因为跳绳方便，随时随地都可以做，是比较好的减肥方式。如果你有足够的时间，你会去健身房，做有针对性的运动。我也喜欢在睡前洗个盐浴或美容浴来放松心情，缓解疲劳，美化皮肤。

3.燕妮:中午以后不准吃东西。不吃晚饭减肥的方法还是比较好的。儒家和道家都主张午后不吃东西。燕妮在一次采访中说，他喜欢饥饿的感觉。续航能力真的很好。

4.桑德拉:饿肚子+疯狂运动。之前为了接手左耳黎吧啦的角色，要求20天内减掉15斤。桑德拉的做法是一天只吃一顿饭，跑6公里。她很执着，难怪能拿最佳女主角。

5、郑爽:饮食。郑爽很瘦，她依靠医生提供的饮食来保持良好的身材。西瓜是减肥、利尿的好水果，并能产生饱腹感。海鲜，蛋白质多，脂肪少，不容易长胖。不要吃高糖食物，它促使身体产生过量的胰岛素和积累脂肪，改变体形。

6.娜扎:我晚饭只吃水果。娜扎是舞蹈演员，身材保持得非常好。她晚餐只吃水果或鲜榨果汁，其他一概不吃。另外娜扎爱喝水。采访中她说，“我觉得喝水是最健康的，饿的时候可以充饥。”