求淘宝上卖的营养食品。因为工作关系,经常上夜班,所以不能按时吃饭。等我醒来的时候,食堂可能关门了,单位
成分营养
糙米去壳后,内层是谷壳层,约占大米的5%,主要由蛋白质和维生素组成。白色脂肪部分为胚乳,约占大米体积的92%,主要成分为淀粉;大米的顶端是胚芽,胚芽约占谷粒的3%。它含有丰富的B族维生素和维生素E,还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种矿物质。各部分营养成分占整米的90%,麸皮层的20%,胚乳的10%。营养餐中的糙米保留了谷壳层、胚乳和胚芽,保留了大部分营养成分。这和我们平时吃的精白米、精白面是不一样的。精白米和精白面去掉了富含蛋白质、矿物质和维生素的谷壳和胚芽(我们看到的所有大米顶部都有一个缺口,缺的部分就是胚芽),只剩下营养很少的胚乳。螺旋藻螺旋藻是35亿年前地球上出现的最早的藻类生物。近几十年来,经过科学家的深入研究,发现螺旋藻是自然界中最丰富、最全面、最均衡的天然海洋生物食品。世界粮农组织推荐螺旋藻为“21世纪最理想的食品”,世界卫生组织称螺旋藻为“21世纪最好的保健品”。螺旋藻含蛋白质高达60-70%,是小麦的6倍,猪肉的3倍,鱼的4倍,鸡蛋的5倍,消化率高达95%。其独特的藻蓝蛋白能提高淋巴细胞活性,增强人体免疫力,因此对胃肠疾病和肝病患者的康复具有重要意义。螺旋藻含有丰富的维生素和矿物质,特别是胡萝卜素、维生素E和维生素C,并含有锌、铁、钾、钙、镁、碘等微量元素。生物锌铁比例基本符合人体生理需求,易被人体吸收,能快速改善儿童厌食,增加食欲。胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,铁含量是菠菜的3倍,是含铁量最丰富的食物。因此,螺旋藻对于预防和治疗贫血具有积极的意义。1g螺旋藻等于各种蔬菜水果中的1000g维生素和矿物质。螺旋藻脂肪含量低,主要含有不饱和脂肪酸,尤其是必需脂肪酸含量高。她有降血脂、软化血管、降低胆固醇的作用................................................................................................................................................................注:市场上有仿制品是因为在各大中小城市销量不错,仿真度很高。尽量不要在网上(网上假货很多)或者不正规的店铺购买,谨防上当。祝你工作愉快,身体健康,快乐每一天。