吃肥肉能减肥吗？会有什么后果？

吃肥肉不能减肥，吃肉过多还可能引起口臭、疲劳、恶心、腹泻等。，会对身体各方面造成损害。

正确的饮食原则一是控制总量，二是要均衡。我们应该既吃肉又吃素食。任何一种食物都不可能总是在某一方面发挥作用。均衡的饮食，包括适度的脂肪，多吃水果、蔬菜和奶制品，可以互相帮助达到最佳的营养价值，帮助我们塑造完美的身材。

减肥不是一件简单的事情。它不仅需要科学的方法和毅力，还需要专业人士的指导和帮助。如果不问减肥机理和自身情况，盲目跟风无异于试药。尝试对了是运气，可惜运气不会带给所有人。更多时候，错误的减肥方法只能带来错误的结果。