悦汁可以天天喝吗？

悦汁是一种饮料产品，含有水果的营养成分，但经常添加糖等添加剂。过量摄入糖会导致体重增加、蛀牙和心血管健康相关的问题。长期依赖越汁作为主要饮品，而忽视其他均衡的营养来源，会导致其他必需营养素的缺乏。