怎样才能减肥？

第二，运动。运动后要注意做放松运动，不然会变成肌肉。

第三，记得按摩拍打身体脂肪，可以帮助你燃烧脂肪。

第四，注意排便，不要便秘就好。早上起床喝一杯水，帮助排毒，促进新陈代谢。

第五，注意每天多喝一升水。

以前在科力可心减肥，在安阳主要推经络。呵呵，我可以把我的经验分享给你。。

手工制作，希望给最好的。