胸部怎么变大？

丰胸运动游泳是很好的丰胸运动。水压可以按摩胸部，也可以通过手臂在水中划水来充分扩张胸部。如何正确丰胸？做俯卧撑。这时候胸部一定要挺起，腹肌要收紧。身体放下来的时候，腰不要塌。养成每天做的习惯，不仅可以丰胸，还可以收紧腹部。

第二，给胸部按摩

每晚睡前或起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，从乳房外缘向内侧顺时针轻轻按摩，胸部两侧各做20次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。当然单纯的按摩效果不会很好，如果在按摩的时候配合丰胸膏一起使用会更好。