医学上维生素D3的国际单位IU和mg怎么换算？

维生素D3(胆钙化醇)是人体自身合成的。人体皮肤含有一种胆固醇，被阳光照射后变成维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光对皮肤的直射4-6小时以上，自己合成的维生素D3就基本能满足了。

扩展数据:

维生素D3也可以来自动物性食物，如肝脏，尤其是从海鱼肝脏中提取的鱼肝油。维生素D3存在于一些动物性食物中。

皮肤中的7-脱氢胆固醇主要是紫外线照射形成的，而7-脱氢胆固醇是胆固醇转化形成的，所以有人称之为太阳维生素。

百度百科-维生素D3