哪一刻你觉得父母老了？

改变1:总是坐在电视机前。如果发现父母长时间盯着电视，感情淡漠，思维迟钝，不马上回答问题，就需要警惕老年性抑郁症了。该病常见于6岁以上的老年人，可能与内分泌变化、退休后心理障碍，甚至自杀倾向有关。除了多陪伴，孩子也要带父母去精神科治疗。

变化二:电话里答非所问父母打电话给你，总是答非所问，说明耳聋。随着年龄的增长，听觉通路系统会有不同程度的衰退。老人长时间听不清楚，交流不方便，对身心都不好。建议家长尽早配助听器。注意佩戴助听器的适应过程。一开始可以在需要的时候佩戴，之后每天适当延长时间。

变化三:人越老吃得越少，但如果老人明显吃得少，可能是口腔和消化系统出了问题。据统计，我国9%以上的老年人都有不同程度的牙齿缺失。即使晚辈买了山珍海味，缺牙的老人也很难享用。所以建议定期带老人去看口腔科。如果肠胃不好，就要尽早治疗。老年人食欲和咀嚼功能下降后，应注意营养摄入，必要时服用膳食补充剂。

变化四:菜做得重口味。人类9%的味觉来自嗅觉。没有嗅觉，人就不会知道味道。当父母做的菜缺盐少光，而自己并没有意识到的时候，可能就是嗅觉丧失了。需要检查鼻子是否堵塞，嗅觉神经或大脑是否受损。吃饭无味也可能是食欲不振引起的，还要小心老年人抑郁症。此外，味觉会随着年龄的增长而下降，食物容易煮出重口味，对身体不好。建议多使用茴香等天然调味料改善口感，减少盐和酱油的使用。

变化五:家里老花镜多了。不知道什么时候，父母家里老花镜多了，提示眼睛开始老化了。如果是自然老花眼，就要补充豆类、维生素A、维生素C等优质蛋白质，增加饮水量，不吃刺激性食物。此外，一些常见的眼病也会影响视力，如白内障、青光眼等。贫血、高血脂、脑动脉硬化、颈椎病也会引起头晕。

变化六:忘记事情，忘记时间，忘记变化，忘记关键。这些场景往往被孩子忽略，他们往往直到疾病晚期才意识到父母患有阿尔茨海默病。老傻逼的早期表现之一就是记忆障碍，可以表现为忘事、说话忘词、反复问同一个问题等等。当父母出现这些小情况时，我们不要当真，要尽早带他们去医院确诊。即使确定自己不是老傻子，也要未雨绸缪，鼓励老人多出去活动交流，做一些教育游戏。

变化七:鞋子裤子紧，可能不是因为父母胖，而是腿脚肿了，提示可能有心力衰竭，蛋白质低，要尽早检查治疗。饮食中避免摄入大量钠盐，否则水钠潴留会引起水肿。如果服药后脚肿，需要及时和医生沟通。

变化八:衣服变大，之前合身的衣服变宽，提示老年人减肥过快，往往是疾病的征兆。多喝、多尿、多吃和消瘦是糖尿病的典型症状。甲亢患者会出现排便次数增多，身材变瘦；老年人抑郁还会引起食欲不振、体重下降；大多数癌症会导致明显的体重减轻。父母突然变瘦不是一件小事。孩子一定要陪着去找原因。