脸上毛孔粗大，能好起来吗？
2.每天做一杯果蔬汁，可以排出体内的脏东西，有助于身体健康。
3.还有百香果柠檬蜂蜜水，里面含有大量的维生素c，经常喝对皮肤有好处。还可以多吃西红柿、草莓、葡萄等水果，富含维生素c。
4.少吃油炸食品和含糖量高的东西，少吃奶茶串。
5.平时可以煮一些五谷杂粮或者当早餐吃。这些食物能有效促进肠道蠕动，加速内脏的排出。
6.足浴对睡眠和皮肤有好处。泡脚时护肤效果会更好。比如紫宝莱可以补水保湿。它含有透明质酸钠。泡脚的时候涂一片精华，可以渗透到皮肤真皮层，修复受损皮肤。
7.多运动。出汗对皮肤有好处。出汗可以排出皮肤里的脏东西，也是清洁皮肤的一种方式。
毛孔粗大其实是可以改善的，主要是两点。
大部分毛孔粗大的朋友都和清洁不彻底有关。我们的皮肤是人体最大的器官，不仅能吸收，还能排泄。通常毛孔内有油脂分泌，会有化妆品、灰尘、油渍等物质堵塞。如果不及时清洁，毛孔就会堵塞，久而久之就会被氧化形成黑头。如果每天使用洗面奶卸妆油，这些化学物质会残留，不能清洁毛孔内部，只能清洁皮肤表面。有的朋友会用清洁面膜来吸附，但是这种效果不稳定，反而容易伤皮肤。皮肤问题是日积月累的。清洁是护肤的第一步。只有做到这一步，才能做好后面的护肤工作。我推荐100%改性纤维银离子洁面巾作为平时的洁面工具，可以深层清洁毛孔，不含任何化学物质。
二是补水保湿。皮肤处于水油平衡状态。如果里面没有水分，皮肤就会出油，堵塞毛孔。这时候就不能通过控油来达到护肤的目的。而是要很好的补水保湿，让皮肤喝足够的水，这样水油平衡，皮肤就会逐渐改善，变得细腻。
这个方法是最有效最安全的，值得大家学习。
我以前毛孔很严重，痘痘也很严重。去医院做了螨虫检测。最后医生说不严重。一般毛孔大主要是因为长期水油失衡，皮肤问题没有解决。一般这种情况下油性皮肤比较常见。
要解决这个问题，就要控制皮肤的水油平衡。最好的方法是使用LED美容仪。它的蓝光可以镇静皮肤，减少炎症和杀死细菌，红光可以激活皮肤。两者结合有很大的收缩毛孔的作用。
LED美容仪一定要选择波长纯度高的，最好是0紫外线，避免对皮肤造成二次伤害。而且，想要一个好的美容仪器，必须每天使用。我一直在用Orey外星人面膜，是一款0紫外线的LED美容仪，细化毛孔的效果很好。
除此之外，清洁补水，保持皮肤清洁，保持细菌生长，促进水化的吸收，有效细化毛孔也是非常重要的。补水是让皮肤喝足够的水，吸收足够的营养，可以帮助皮肤变得水油平衡。
有一句老生常谈的生活作息，不要熬夜，不要吃辣等。，多做运动，主要是促进体内循环。良好的新陈代谢可以帮助皮肤排毒排油，这样毛孔就不会粗大了。