有没有什么软糖可以让人瘦？

一般导致肥胖的高糖食物中都会添加蔗糖和麦芽糖。除了这两种糖，依次是乳糖、葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、低聚木糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、木酮糖、甜菊糖、乳果糖和麦芽糖醇。...

这些糖只要不过量食用，根本不会发胖，对身体非常好。所以只要控制高糖食物的摄入，即使其他食物中有其他种类的糖，也不会导致你发胖！

但是，瘦下来还是要靠自己多运动。