充满魅力和感性的肚皮舞让女性更有女人味。
充满魅力和感性的肚皮舞让女性更有女人味。肚皮舞也是我们日常生活中常见的舞蹈。肚皮舞对我们女人来说有很大的魅力。以下充满魅力和感性的肚皮舞，让女性更有女人味。
充满魅力和感性的肚皮舞让女性更有女人味。1肚皮舞在阿拉伯语里叫Raks。
Sharki，意为充满神秘魔力的东方舞蹈，充满女性魅力的肉感舞蹈，起源于埃及，流传到土耳其、阿拉伯等中东地区。肚皮舞的部位主要是腰、跨、腹、手势、眼神等部位，动作柔和性感。
传说中的“肚皮舞”源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材极好的年轻女子来到寺庙，祈求丰饶之神能赐予她的孩子。她扑倒在偶像面前，扭腰扭臀，仿佛在跳舞。
她优雅的舞姿迷倒了在场的祭司，并立即报告给法老。后来，她的“舞”被视为祭司舞，流传至今。在阿拉伯地区，肚皮舞是女性保守神秘宗教秘密的一种仪式。还有一种传说是肚皮舞是一种融身心于一体的修养舞蹈，是一种神圣而崇高的宫廷舞蹈。这种舞蹈形式逐渐发展成为一种民间艺术，现在已经成为一种在全世界广泛流行的独特的娱乐、表演和健身形式。
肚皮舞主要分为两个流派。一派起源于埃及，特点是宫廷舞蹈较多，音乐节奏以埃及神秘旋律为主，配有演唱部分。另一个流派起源于土耳其，其舞蹈的特点是多变和不规则的动作。音乐以鼓为主，跳舞时会感受到快速激烈的动作结合，有别于宫廷式和女性化的风格。黎巴嫩的肚皮舞是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种风格。
1，问:肚皮舞可以减腰腹的原理是什么？
答:当你反复锻炼腰腹部的肌肉群时，这个肌肉群正在进行一次脂肪燃烧和一次姿势调整，这样你的肌肉就会变得强壮。在做这些运动的时候，把20分钟作为最小运动时间，因为超过20分钟的运动将会完全开始燃烧你体内的脂肪。
2.问:练肚皮舞需要注意哪些方面？
答:喜欢运动，运动前后1-2小时不要吃太多。可以吃少量的东西，以免空腹头晕。
b、练肚皮舞的时候要赤脚，腰腹一定要露出来。这样做的好处是你可以看到你的姿势是正确的。
c、还有一个很重要的就是你需要一条腰带。腰带是肚皮舞最重要的特征，象征着肚皮舞。腰带还可以增加初学者的肚皮舞感，让他们在练习的时候更有感觉。
充满魅力和感性的肚皮舞让女性更有女人味。2对啤酒肚“有效”
在广州天河的Lena舞蹈工作室，20多位男士聚在一起，度过了一个难忘的“肚皮舞之夜”。当天参加活动的男性平均年龄在25岁左右，包括销售经理、企业主、软件工程师等各行业精英。大家脱下外套，跟着老师认真练习。有些人甚至穿了背心以达到更好的效果，他们腰围周围的珠子很享受。
有意思的是，每当做一些扭臀提臀的动作时，有些男性的衣服会滑过腹部，露出隐约可见的小肚腩。随着都市男性自我修养观念的升级，瘦身越来越被提上白领男性的议事日程。
据主办方介绍，这项活动的主要对象是男性群体，旨在帮助他们放松身心，健康减肥。而且很多人因为工作一心一意，缺乏锻炼，开始发胖，有啤酒肚。肚皮舞可以锻炼身体，减少腰围。北京肚皮舞男教练钟辉说:“肚皮舞在瘦身塑形方面比其他方式更好，能在最短的时间内看到效果。我教过一个男学生，三个月瘦了近20斤。很多男白领也尝试过器械运动，但是比较枯燥。肚皮舞比举哑铃和俯卧撑更受他们欢迎。”
演绎男人的坚强和浪漫。
肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源于中东，后来传播到北非、罗马、西班牙和印度。将女性的婀娜、性感、神秘、风情展现的淋漓尽致。
在一些传统观念中，肚皮舞曾被认为是一种不雅观甚至挑衅的舞蹈艺术，因为它以扭腰、抖臀等诱惑性动作为主。但现在，从远古走来的肚皮舞进入了全面复兴的阶段。世界上越来越多的国家接受了肚皮舞是一种有效的健身方式的观点，它不仅适合所有年龄和身材的女性，也适合男性。
在美国，纽约，洛杉矶等大城市，很多健身房都开设了肚皮舞培训课程。参与者中有相当数量的男性，且多用于娱乐健身，因此逐渐流行为“男性肚皮舞”。美国《时代》杂志曾专门撰文分析这种文化现象。欧美一些专业的肚皮舞教练在舞蹈编导、服装、舞者的肢体语言(如眼神、表情)等方面对女性和男性舞者做了一些不同的解读，比如女性要表现出自己的魅力、性感、柔软、大胆、羞涩和充满女性吸引力，而男性舞者要表现出作为男性的坚强、力量、控制和浪漫。
时尚不是每个人都能接受的。
虽然在北京、上海、广州，很多男白领都加入了跳肚皮舞的大军，但大多数男性还是觉得不好意思，甚至会隐藏起来，以避免别人的非议。
钟辉认为:“也许很多人一开始会觉得这很有趣。我觉得不会一直是笑料的话题。迟早大家都会接受身边的男舞者越来越多。”舞蹈教练莱娜认为，肚皮舞不仅可以减少腰围，还可以让在办公室工作的男性白领的肩、胸、臀、膝受益。此外，跳舞对改善他们的情绪很有帮助，人们会更快乐。男生不需要像女人一样柔软迷人，只要让身体动起来就能达到锻炼的目的。但是，也有相当一部分人不理解这些跳肚皮舞，塑形的男人。广州软件工程师李先生认为，肚皮舞不太像男性特征，跳这种舞可能会带来更多尴尬。