从动作、音乐、形体和服装看体育舞蹈的魅力。
形体美是形成体育舞蹈美的前提。体育舞蹈属于体育的范畴，但同时又具有舞蹈的特点。因此，体育舞蹈的形体美离不开舞蹈者健康的身体，健康的身体是体育舞蹈美的载体。体育舞蹈对人体最直接最明显的作用首先体现在对人体的塑造上。这种塑造不是盲目的，而是在美的规律指导下进行的。人们通过科学严格的教学和训练，促进健美运动的发展，从而获得匀称的身材、优美的体态、强健的骨骼、发达的肌肉、美丽的皮肤和健康的肤色，塑造健美。其次，形体美在一定程度上展现了人的精神面貌。比如华尔兹表现出庄重典雅的精神面貌，探戈舞蹈表现出豪放刚健稳定的精神面貌。
体育舞蹈不仅表现出剧烈运动的轻松感，还表现出艺术动作的诱人魅力。体育舞蹈中的形式美是“以身传情，形神兼备”。男女舞者用心舞蹈，将细腻的情感注入到身体的所有动作中，最终塑造出形神兼备的美好形象，是对形体舞蹈本身的完美诠释。
2.体育舞蹈的音乐美
音乐是体育舞蹈的灵魂，是体育舞蹈美的根源。体育舞蹈的音乐不同于其他运动的配乐。它不仅要求音乐的旋律和节奏，还要求音乐在各种动作中的表现。由于舞种不同，其音乐节奏、旋律、风格也有所不同。舞者根据不同种类舞蹈的音乐特点，将其优美的旋律和鲜明的节奏与体育舞蹈动作相结合，充分展现体育舞蹈的意境，表达音乐的思想感情，使体育舞蹈的感染力更加完美。因此，体育舞蹈的音乐不仅可以成为舞蹈者抒发情感的主线，还可以感染观众参与到体育舞蹈表演的情境中，让人入迷、遐想，进入难以言喻的微妙情绪中。这就是体育舞蹈音乐的美。
3.体育舞蹈之美。
动作美是体育舞蹈的重要特征之一，它是通过身体动作的形式表现出来的。舞者运用内力，借助外力熟练地控制身体动作，表现出体态之美、时空变化之美、力量之美、魅力之美。在这优美的身体节奏中，向人们展示了动作的优美和谐之美。因为舞蹈的风格不同，即使做了同样形态的动作，技术和音乐的处理，风格的把握也不尽相同。所以得到的效果是不一样的。
体育舞蹈的动态美主要体现在舞蹈结构设计和艺术处理上的差异，以及选手自身的协调性、节奏性和表演能力上的差异。比如拉丁舞表现出一种热情奔放的浪漫风格，动作大胆粗犷，速度多变，手势和舞步丰富，充满激情；再如集体舞，在变幻莫测的队形变化中，将五种舞蹈编织成多种动作模式，将音乐、舞姿、图案以及选手们的和谐配合融为一体，达到完美的动作统一。这无疑是体育舞蹈动作美的艺术表现。正因如此，完美的舞蹈技巧和优美的表现力赋予了体育舞蹈之美以灵性和艺术生命力。
4.体育舞蹈的服饰美
服装是人们外在美的媒介，优雅的气质结合奢华明亮的服装是体育舞蹈的另一个特点。体育舞蹈中的服装美主要体现在服装的设计、色彩与舞蹈的和谐统一美和个性美。体育舞蹈种类繁多，需要不同风格的服饰来衬托。如现代舞，要求男士穿黑色燕尾服，要求女士穿华丽富贵的晚礼服和相应的软底高跟鞋，以展现男士深沉高贵的绅士风度和女士奢华娴静优雅的气质。
体育舞蹈者丰富多彩的服饰给人们带来了五彩缤纷的场景和无限甜蜜的遐想。服装的烘托和美化不仅提高了体育舞蹈的观赏性，还能诱发观众对不同颜色服装的不同联想。唤起其丰富的心理感受。因此，与体育舞蹈内容相适应的服饰是体育舞蹈的重要组成部分，是表现体育舞蹈美的不可或缺的重要方面。因此。体育舞蹈中的服饰美为舞蹈锦上添花，显示出其独特的审美价值和艺术魅力。
5.体育舞蹈的精神美
体育舞蹈是人们从事的有意识、有目的的创造性艺术活动。舞者，尤其是舞蹈演员，在比赛中表现出顽强拼搏、争取优异成绩的信念；平时训练中体现出来的创新和不断攀登的精神，来源于强烈的事业心，对体育舞蹈的坚持，对普及和提高体育舞蹈的责任感。它直接影响着体育舞蹈美的创造和表现，这也是审美艺术的价值和促进精神文明建设的需要。
二，音乐与体育舞蹈的关系
体育舞蹈是与音乐密切相关的运动，没有音乐伴奏的体育舞蹈不能称为完整的体育舞蹈。音乐是体育舞蹈的灵魂。没有音乐，舞蹈就不能充分体现其艺术效果和艺术感染力，而音乐为体育舞蹈注入了活力。一套好的体育舞蹈一定要搭配与之相和谐的音乐，才能达到完美的状态。体育舞蹈伴随着音乐，音乐伴随着体育舞蹈，音乐伴随着随和。音乐为体育舞蹈动作提供了最基本的节奏，体育舞蹈是按照一个有规律的节拍和一定的节奏进行的，两者之间是密不可分的。
当前，全民健身运动蓬勃发展，体育舞蹈以其独特的魅力受到越来越多人的喜爱。但是很多爱好者只关注舞蹈动作本身而忽略了对音乐的理解，舞蹈中有很多灵性，影响了舞蹈水平的进一步提高。体育舞蹈是一种体育意义上的舞蹈，将优美的音乐与自然协调的肢体动作相结合。体育舞蹈在身体动作与音乐的旋律、节奏、速度的有机结合中，创造出鲜明的艺术形象。在某种程度上，我们可以把体育舞蹈和音乐的关系比作鱼和水的关系。一般情况下，人们欣赏音乐主要是通过“听”来感受声级、力度、速度等，而对于体育舞蹈，主要是通过“看”来感受舞者对力度、速度、空间效果的处理，使人获得艺术上的安慰。
体育舞蹈在音乐的伴奏下，将音乐成熟、独立、无形的艺术形式与有形无声、富有弹性、动感多变的人体动作有机地结合起来，给观者带来更强烈的感官刺激，给人以生活的情趣和青春的活力，给生活增添多彩的色彩，使人得到美的感染和享受，从而达到体育与音乐的和谐统一。反之，可想而知，体育舞蹈如果没有音乐的配合和衬托，是无法充分体现其艺术效果和艺术感染力的。音乐是一种具有感染力和穿透力的艺术，作用于情感艺术，在体育运动中，人体的速度、力量、耐力、敏捷、柔韧、平衡等都可以间接地受到音乐的影响，对其运动节奏和优美动作的掌握也可以受到音乐的启发。
总之，音乐和体育舞蹈密不可分。不同风格的音乐融入到不同种类的舞蹈中，赋予舞者良好的意识和激情，才可能展现体育舞蹈之美。
三、音乐在体育舞蹈中的应用
音乐作为一个独立的艺术门类，有其自身的特点和规律。音乐作为体育舞蹈的灵魂，以其优美的旋律、鲜明的节奏和丰富多彩的风格使体育舞蹈更具节奏感。体育舞蹈音乐的情感功能比其他音乐形式更加鲜明。因此，在体育舞蹈的创作和表演过程中，选择合适的音乐是非常重要的。音乐的旋律感、节奏感、力度与音色感、结构感、特点与气质感以及内在冲动感，以及音乐对人的情绪变化和人体运动的影响，对体育舞蹈有很大的启示和帮助。
(一)音乐的选择和准备应与整套舞蹈动作的风格相一致。
音乐可以诱导体育舞蹈动作的创作和设计，所以音乐的选择和准备要与整套体育舞蹈动作的风格相一致。反之，如果选择其他题材的音乐伴奏，就会产生不和谐。比如一套以迪斯科为主调的现代舞，就要选择节奏感强、狂野直白的音乐。如果是技巧变化多、抒情的伦巴舞，就要选择节奏明确、速度缓慢的音乐。另外，因为每个人的身体状况、性格、表现力、音乐天赋都不一样，所以对音乐的选择也应该有所不同，原则应该是发挥个人特长。
在体育舞蹈音乐的选择上，通常有两种方法。第一，先选音乐。在设计体育舞蹈动作之前，首先要选择适合个人特点的现成音乐，然后根据动作的节奏、风格、旋律来设计动作内容。第二，音乐跟随(根据动作的安排选择音乐)。整套舞蹈动作的基本作曲完成后，现代音乐按照整套舞蹈动作的风格进行剪辑处理，使音乐与动作相一致。
(二)根据舞蹈动作节奏，配以相应的音乐
音乐的节奏是用节拍来表达的，不同的舞蹈要配以相应节拍的音乐，才能协调。不同种类的体育舞蹈有不同的节奏。所以一定要根据舞种的动作节奏，选择相应旋律的音乐，有机结合，才能达到完美的效果。比如圆舞曲要选择3/4拍的中或慢音乐伴奏；探戈要选择相应节奏曲调的2/4或4/4拍来配合。
(3)音乐的选择和准备要有利于突出舞蹈的本质。
音乐和体育舞蹈动作是相互表达、相互衬托的，只有这样才能产生* * *声音。所以要达到这种效果，就要解决音乐舞蹈动作的编排。一套舞蹈动作要给人留下深刻印象，必须有其独特性，也就是说，必须有“点睛之笔”和精髓。这个本质可能是一系列动作的衔接，也可能是一系列的舞蹈设计，甚至是一个动作技巧。关键是在做法的安排上要和别人不一样。为了突出精髓，在选择音乐的时候，无论是旋律还是节奏都可以采用一些有特色的手法。总之，要给它一个明显的位置，只有引起* * *声才能达到效果。