哪些中药可以美白?有哪些中药有美白功效?

女人永远不会停止对美白脚的追求。许多人想拥有白皙的皮肤。美白需要时间和精力,饮食上也有需要注意的地方。平时可以吃一些美白的食物,有很多中药可以美白。那么哪些中药可以美白呢?有哪些中药有美白功效?

1,美白中药

1、冬虫夏草:真菌类植物,其中含有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和纤维素。补肺肾,补虚养心,安神养心,改善人体生长发育迟缓,改善皮肤松弛和面部皱纹。

2、天山雪莲:温肾助阳,用于肾阳虚,关节疼痛。

3、红花:入心、活血、消肿、通经,外用可使面红。

4、甘草:味甘、性平,属十二经脉,健脾润肺,可与各种药物配伍,应用最广。

5、当归:入心脾经,作为皮肤、头发、五官的“建筑材料”补充,能使人容光焕发,皮肤细嫩,富含维生素A、B12、E,还含有钾、镁等23种矿物质,能调节人体新陈代谢,止血止痛,安神。

6、黄柏:清热泻火,消肿解毒。

7、苦参:苦而寒,入心、脾、肾、热、湿。

8.僵蚕:性平,味辛咸,祛风解痉,散皮风,除黑(黑寸)及各种疮疤。

9.百合:兰州特产,含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌。百合花粉和百合块茎可用作组分。其味甘平,润肺止咳,宁心安神,补中焦。

10、芦荟:味苦寒,含大量芦荟素。水解后生成芦荟大黄蒽苷,富含维生素B2、B6、B12和多种氨基酸。无论是外用还是内服,都有非常奇特的美容效果。

2、中药美白粥

1,红花糯米粥

红花糯米粥能活血化瘀,对面部斑点、痤疮有奇效。取红花当归10g,丹参15g,糯米50g。将红花、当归、丹参放入锅中煮30分钟,取出药液,再将糯米煮成粥。每天早晚都吃。

2.牡丹粥

牡丹粥能有效祛斑美白。取牡丹皮粉9克、粳米50克、白糖10克,放入锅中,加适量水煮粥。每天早晚都吃。

3、浮萍粥

浮萍粥不仅有美容祛斑的功效,还能止痒、滋润头发。取干浮萍叶10g,粳米50g,白糖10g,放入锅中,加适量清水煮粥。每天早晚都吃。

4、僵蚕粥

僵蚕粥可以美白养颜,滋润皮肤。将僵蚕粉3克、粳米50克放入锅中,加适量水煮成粥。每天早晚服用。

5、涪陵糯米粥

取茯苓10g,糯米30g煮成粥,每日早晚食用。茯苓糯米粥能有效滋润皮肤,消除斑点,美容养颜。

6.珍珠粥

珍珠粥能有效滋润美白肌肤。取珍珠粉0.2g,粳米50g,冰糖10g。将以上材料一起放入锅中,加适量水煮粥。每天早晚都吃。

7、大麦羊腰粥

薏米羊腰粥可以美白肌肤,延缓衰老。做法:将肉苁蓉15g、磁石10g放入锅内煎汤,再加入羊肾50g、薏苡仁50g煮粥,每日早晚食用。

8.薏苡仁百合粥

取薏苡仁50克、百合20克,煮成粥,冷却至40度左右,再加入蜂蜜。每天早晚服用。薏米百合粥可以滋养保湿皮肤,治疗色素沉着。