小青橘的真正功效

青橘是一种常见的水果，常用来做果酱、果汁和糖果。小青橙富含维生素C和抗氧化剂，可以起到以下作用:

1.提高免疫力:小青橙富含维生素C，能提高人体免疫力，有助于预防感冒等疾病。

2.抗氧化:小青橙中的抗氧化剂可以中和自由基，减缓细胞衰老的过程，保护健康。

3.降血脂:小桔中含有的黄酮类化合物可以降血脂，对高血压、冠心病等疾病有一定的预防和改善作用。

4.促进消化:小桔中的果胶和纤维素能促进肠道蠕动，防止便秘等肠道问题。

5.增强皮肤弹性:小桔中的维生素C能促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性和光泽。

总之，小青橙的功能多样，对人体健康有益。但由于每个人的身体状况不同，建议在食用前咨询医生或营养师。